Dela nyhet
Rekommendationer om fysisk aktivitet för barn
8 maj 2022 1 kommentar
Hej!
Ikväll kör vi säsongens andra fysträning. Jag tänkte passa på att dela med mig av en sammanställning av myndigheternas rekommendationer gällande hur mycket barn och ungdomar bör röra på sig. Ni har säkert redan stenkoll, men jag vet själv att det är bra att bli påmind om det ibland.
Under fysträningen ligger vi i snitt runt 14-17 RPE enligt bilden
Trevlig söndag kväll!
Hälsningar
Daniel
_thumb.jpg?1)
_thumb.jpg?0)
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Katarina 10 maj 2022
Tack Daniel! Viktigt att tänka på, särskilt vardagsmotionen kan vara lurig att få till.