Mejselgrepp

Lös nedre hand

Höftgrepp

Skjut fram knän för att komma i "sitt"

En hand

Lång dragning

För framåt utan dribbling

Mjuka handleder-framåt/bakåt -backhand/forehand

Tittövningar

Översteg-dribbla-backhand/forehand

Skridskoåkning-dribbla-backhand/forehand

Använd fötter-dribbla

Åttan

Klockan

Snurra

Övre handen högt

Bladet i isen

På måndagar och torsdagar finns det möjlighet att komma ner till ishallen och få lite extratid på isen. 

På måndagar kör "Dagge" olika roliga och nyttiga teknikövningar.

På torsdagar spelar vi tvåmål och lattjar med pucken tillsammans med "Birre".

Du måste kunna ta på dig utrustningen och knyta dina skridskor själv! Viktigt är att tänka på detta då vi inte har ledare som hjälper till i omklädningsrummet.

Håll utkik i vår kalender, vissa veckor kan det vara andra bokningar på isen. 

Spelare i Team 15 till J18 kallas, svara gärna på kallelsen så att vi vet hur många som kommer.

Välkommen ner, Vi ses på isen!

Hej,

Vi kommer ta hjälp av Thomas Storm som inleder med instruktioner kopplat till ett tema.

Vi pratar sedan igenom en avslutat tema period och bestämmer ett nytt tema för kommande period.