Dela nyhet
Hälsodag på Älta IP söndag 9 september
6 sep 2018 0 kommentarer
Välkomna till Älta IP på söndag!
En träningsbuffé med träningsformer för alla!
Klockan 10.30 kan du lyssna på Ältaborna Elin Ekblom Bak och Örjan Ekblom som föreläser om vardagsmotion, träning och hälsa.
Passa på att testa olika pass för att se om du hittar något som passar dig. Se till att besöka utegymet och få inspiration till att använda det. Kanske kan vi skapa träningsgrupper tillsammans, vem vet vad denna dag kan leda till?
Under hösten/vintern kommer Älta IF:s ledare erbjudas workshops i Friskis lokaler i Tyresö för att få bra kunskap att arbeta med knäkontroll för spelare och åkare.
Kommentarer